영서당

식후 우유 한잔, 먹은 만큼 살 빼준다 식사 시 우유를 마시면 다이어트에 도움이 된다. 식사 시 먹는 우유가 총 섭취 음식의 전체 GI(당지수:당이 혈액 속으로 들어가는 속도와 양) 지수를 낮게 만들어 주기 때문. 음식의 칼로리는 에너지를 낼 수 있는 정도를 말하는 것을 뿐 정작 ‘살’과 연관이 있는 ..

혀 안 닦으면 골다공증· 심장병 위험 높아진다 혀 표면에 세균 10만~100만 마리 전체 쓸어낸 후 혀 뿌리도 닦아야 직장인 이모(33)씨는 하루 3번, 매번 4~5분씩 꼼꼼하게 양치질을 한다. 담배와 커피, 탄산음료는 입에 대지 않고 술도 잘 못 마신다. 그런 그에게 고민이 있다. 바로 입 냄새다. 치과에 갔더..

http://blog.chosun.com/wisecounsel/3425402 ♣ 생활에 보탬 될 깜짝 아이디어 ♣ 비 오는 날 사용하고 젖은 우산을 꼭지 부분이 바닥으로 향하도록 세워놓는 경우가 많다. 그러나 우산을 거꾸로 세워놓으면 우산 꼭지에 물이 고여 우산살이 쉽게 부식되므로 손잡이가 아래로 향하게 세워두는 것이 좋다. 그리고 ..

http://blog.chosun.com/blogcoordi/3485193 이정생님 아래 포스트와 같이, 사진에 이름을 넣는 방법은 간단합니다.^^ [따뜻한 세상을 위하여] 이정생님을 위한 Photo코디입니다! 1. '포토웍스'라는 프로그램이 있으신지요? 설치 방법은 간단하니, 아래 포스트를 참조하세요. [코디Tip1.] 포토웍스_설치하기 2. 포토웍스..

원문출처 : 언제나 모과-늦은 가을 모음 사진 중에서 * 천식을 예방하는 민간요법 1.도라지 달인 물 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데, 사포닌 등 뛰어난 약효 성분이 많다. 주로 날것이나 익힌 것을 나물로 무쳐 먹는데 천식이 심한 경우에는 달여서 차로 마시는 게 편리하다. 어린아이들의 경..

http://blog.chosun.com/weweland/3538162 [필독하기] 인터넷속도 엄청, 빠르게 할수있는 방법입니다. 누구나 쓰시라고 올려드립니다. -모든컴퓨터에 적용이 가능하며, 인터넷 검색 속도가 빨라져 업무의 능률 항상에도 도움이 됨은 물론,.,.,. =여러분 주위 분들께도 권장해주세요. ====방법은 아래 그림대로 따라만..

익스플로러 결함에 전세계 ‘비상’ 기사입력 2008-12-15 11:14 ▲ 국내 웹브라우저 시장점유율 96%를 차지하는 마이크로소프트(MS)의 웹브라우저인 ‘인터넷 익스플로러’ 전 버전에서 치명적 결함이 발견돼 충격을 주고 있다. 현재 공식 보안패치가 발표되기까지의 시간을 이용해 악성코드를 유포하는 ..

엊그제 아는 지인을 비롯하여 서울 송파경찰서에 70여명이 불려갔다고 하네요?... 이유인즉!... Suzanne Ciani - Dream Suite 이곡때문이라고 합니다... 한곡당 백만원에 합의를본다하면 70명이면 7.000만원이네요?!.....ㅎ 물론 합의볼 수 없다고 우길수는 있죠 그러면 벌금을 30만원이나 50만원선에서 내게 되겠지..

님들 한잔 끅기 조은계절 과음응 삼가시꼬 가족과함께 단풍놀이라뚜여~ 술자리 건배 베스트 20' -마라린 몬로'와 함께- ( 1 ) 구구팔팔 이삼사 우리가 많히 사용하는.. 99세까지 팔팔하게 살다 이틀만 아프고 3일째 죽자, ( 2 ) 나이야 가라 나이는 숫자에 불과하니 활력있게 살자. ( 3 ) 개 나 리 계급장 떼고..

저작권법위반 으로 걸렸을 때 대처사항 [인터넷 에서 합의금을 요청할 때 대처방법] 많은 네티즌들이 법률 회사와 합의를 했다고 하는데, 네티즌들은 저작권 침해에 대해 합의를 할 경우 저작권자가 제시한 증거와 방법적인 문제는 없는지 자세히 알아보아야 할 필요가 있다. 인터넷에 돌고 있는 정보..